コーヒーを飲んで健康に!

深入りがオススメ!

1日5杯までのコーヒーは糖尿病や心臓血管疾患のリスクを下げるとのこと。

コーヒー好きの自分には良い情報。ただ、深入りが良いとのこと。

今までは豆にあったローストで飲んでたけど、深入りを意識してみるかな。

https://www.lifehacker.jp/2018/11/179949coffee.html

lifehackerより引用

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